Medytacja "Wejście w Przestrzeń Serca"

Dla spokoju wewnętrznego, zbalansowania i wyciszenia emocji - medytacja "Wejście w Przestrzeń Serca" // nagranie audio

• medytacja nagrana przez Anję - założycielkę Sūtry, która praktykuje od 15lat, a uczy Jogi od 10lat
• wersja oryginalna - nie znajdziesz jej nigdzie indziej
• medytacja na Czakrę Serca
• daje wyciszenie i spokój wewnętrzny, harmonizuje emocje, przywraca równowagę emocjonalną
• oczyszcza i skupia umysł, niweluje napięcia oraz stres, otwiera i rozluźnia klatkę piersiową, poszerza świadomość ciała w obszarze klatki piersiowej i przepony, wywiera kojący wpływ na ciało umysł emocję i duszę, otwiera na transcendentalny aspekt człowieka
• zalecana na wszystkie poziomy (początkujący, średnio-zaawansowani, zaawansowani)
• świetnie przygotowuje do bardziej zaawansowanych praktyk medytacyjnych - Dharany czyli koncentracji
• nagranie zaprojektowane tak by wspierać Twoją osobistą praktykę czyli Sadhanę

Medytacje są

nieodłączną częścią Radża Jogi (Raja Yoga) gdyż zwracają świadomość do wnętrza, ku własnej Jaźni. Dają poczucie spełnienia i zadowolenia w życiu, przynoszą ulgę skołatanej głowie. Skupiają i oczyszczają umysł, równoważą emocje i wahania nastrojów. Otwierają na transcendentalny aspekt człowieka. Dają wglądy wyższych stanów świadomości.